Moving Form

PGSG, ein vollständiges System von Qigong-Übungen, besteht aus einer Moving (bewegten) Form, einer Non-Moving (unbewegten, Meditation) Form und einer Advanced (verkürzten) Form.

Die bewegte Form ist die Grundlage des PGSG und dauert etwa 20 Minuten. Diese Übung kultiviert das Qi und ist dazu konzipiert, Gesundheit, Vitalität, Ausgeglichenheit und ein Gefühl des Wohlbefindens durch die Stärkung der Lebenskraft zu fördern.

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